Групповые тренировки ПРИГОРОД ЛЕСНОЕ
От 2 900 рублей в месяц
Один абонемент на все направления
Фитнес, йога, танцы
Групповые тренировки ПРИГОРОД ЛЕСНОЕ
Один абонемент на все направления
От 2 900 рублей в месяц
Фитнес, йога, танцы
КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА
ДЛЯ твоих тренировок
ДЛЯ твоих тренировок
12 Направлений
в одном абонементе
в одном абонементе
Аэростретчинг
Занятие по растяжке,
которое проводится
в гамаках.
Вы сможете:
которое проводится
в гамаках.
Вы сможете:
- почувствовать силы гравитации;
- улучшить осанку;
- обрести естественную гибкость
МФР+здоровая спина
МФР – это техника
самомассажа специальным роликом с рельефной поверхностью.
Вы сможете:
самомассажа специальным роликом с рельефной поверхностью.
Вы сможете:
- расслабить мышцы;
- укрепить мышцы спины;
- избавиться от отеков
Body Make
Силовая тренировка
на мышцы всего тела.
Вы сможете:
на мышцы всего тела.
Вы сможете:
- придать телу красивый рельеф;
- снизить вес;
- укрепить опорно-двигательный аппарат
Ягодицы + пресс
Силовая тренировка, направленная на проработку ягодиц и пресса.
Вы сможете:
Вы сможете:
- подтянуть ягодицы;
- сделать живот плоским;
- снизить вес.
Хатха йога
Течение, которое призвано укреплять тело и повышать его гибкость.
Вы сможете:
Вы сможете:
- стабилизировать нервную систему;
- сделать мышцы эластичнее
Пилатес
Простая и безопасная система упражнений
Вы сможете:
Вы сможете:
- Укрепить мышцы;
- Улучшить силовую выносливость;
- Развить гибкость суставов
High Heels
Женственное направление танцев на каблуках
Вы сможете:
Вы сможете:
- Раскрыть свою сексуальность;
- Стать пластичной, грациозной и гибкой.
Аэройога
Направление, которое сочетает в себе классические асаны и упражнения в гамаках.
Вы сможете:
Вы сможете:
- Освоить сложные асаны более просто;
- Подтянуть рельеф тела и сделать его более гибким
Зумба
Кардио-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино.
Вы сможете:
Вы сможете:
- зарядиться энергией;
- потанцевать от души;
- сжечь калории
Core + растяжка
Тренировка для укрепления мышц пресса и спины, а также для растяжения мышц всего тела.
Вы сможете:
Вы сможете:
- создать красивый рельеф;
- развить гибкость;
- выровнять осанку
Stretching
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности всего тела
Вы сможете:
Вы сможете:
- укрепить мышцы и связки;
- повысить гибкость всего тела
12 Направлений
в одном абонементе
в одном абонементе
Аэростретчинг
Занятие по растяжке,
которое проводится
в гамаках.
Вы сможете:
которое проводится
в гамаках.
Вы сможете:
- почувствовать силы гравитации;
- улучшить осанку;
- обрести естественную гибкость
МФР+здоровая спина
МФР – это техника
самомассажа специальным роликом с рельефной поверхностью.
Вы сможете:
самомассажа специальным роликом с рельефной поверхностью.
Вы сможете:
- расслабить мышцы;
- укрепить мышцы спины;
- избавиться от отеков
Body Make
Силовая тренировка
на мышцы всего тела.
Вы сможете:
на мышцы всего тела.
Вы сможете:
- придать телу красивый рельеф;
- снизить вес;
- укрепить опорно-двигательный аппарат
Ягодицы + пресс
Силовая тренировка, направленная на проработку ягодиц и пресса.
Вы сможете:
Вы сможете:
- подтянуть ягодицы;
- сделать живот плоским;
- снизить вес.
Хатха йога
Течение, которое призвано укреплять тело и повышать его гибкость.
Вы сможете:
Вы сможете:
- стабилизировать нервную систему;
- сделать мышцы эластичнее
Пилатес
Простая и безопасная система упражнений
Вы сможете:
Вы сможете:
- Укрепить мышцы;
- Улучшить силовую выносливость;
- Развить гибкость суставов
High Heels
Женственное направление танцев на каблуках
Вы сможете:
Вы сможете:
- Раскрыть свою сексуальность;
- Стать пластичной, грациозной и гибкой.
Зумба
Кардио-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино.
Вы сможете:
Вы сможете:
- зарядиться энергией;
- потанцевать от души;
- сжечь калории
Core + растяжка
Тренировка для укрепления мышц пресса и спины, а также растяжения мышц всего тела.
Вы сможете:
Вы сможете:
- создать красивый рельеф;
- развить гибкость;
- выровнять осанку
Stretching
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности всего тела
Вы сможете:
Вы сможете:
- укрепить мышцы и связки;
- повысить гибкость всего тела
Выбери свой абонемент
Цена указана со скидкой, которая действует при покупке
в день пробной тренировки или своевременном продлении
в день пробной тренировки или своевременном продлении
Цена указана со скидкой, которая действует при покупке в день пробной тренировки или своевременном продлении
СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Теперь управление тренировками и вашим абонементом стало еще проще с новым мобильным приложением NASPORTE
СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Теперь управление тренировками и вашим абонементом стало еще проще с новым мобильным приложением NASPORTE
Получить скидку 500 рублей!
Оставь сейчас свой контакт и приходи на первую тренировку всего за 500 рублей
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Записаться на пробное занятие
Для этого заполните короткую форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Подберем направление тренировок под ваш запрос!
Для этого заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 4 занятия
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 8 занятий
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Пробное занятие
Для покупки пробного занятия заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 12 занятий
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Безлимит на 1 месяц
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 16 занятий
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 24 занятия
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 50 занятий
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Абонемент на 100 занятий
Для выбора этого абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Разовое посещение
Для разового посещения заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Выбрать абонемент
Для заказа абонемента заполните короткую форму, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Юлия Колонина
Опыт работы в фитнес индустрии: 4 года
Образование:
- Диплом FPA Ассоциации профессионалов фитнесса. Инструктор групповых программ: силовые направления, степ, стретчинг
- Диплом Фитнесс экспресс: Strech training.
- StartFit Детский фитнес, Фитнес для беременных
Направления:
Body Make, Фитнес лайт, Ягодицы+Пресс, Stretching, Core+растяжка, МФР+Здоровая спина
Образование:
- Диплом FPA Ассоциации профессионалов фитнесса. Инструктор групповых программ: силовые направления, степ, стретчинг
- Диплом Фитнесс экспресс: Strech training.
- StartFit Детский фитнес, Фитнес для беременных
Направления:
Body Make, Фитнес лайт, Ягодицы+Пресс, Stretching, Core+растяжка, МФР+Здоровая спина