РАСПИСАНИЕ
КУПИТЬ
КОНТАКТЫ
НАПРАВЛЕНИЯ
ФОТО
АБОНЕМЕНТЫ
Tilda Publishing
Свяжитесь с нами удобным для вас способом!
Свяжитесь с нами!
Свяжитесь с нами!
Telegram
WhatsApp
Это бесплатно

Групповые тренировки Середневский Лес

Групповые тренировки Середневский Лес
8 студий в Москве и области
Эстетика в каждом занятии
10+ направлений в абонементе
КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА
ДЛЯ твоих тренировок
12 Направлений
в одном абонементе
Аэройога
Направление, которое сочетает в себе классические асаны и упражнения в гамаках.

Вы сможете:
  • Освоить сложные асаны более просто;
  • Подтянуть рельеф тела и сделать его более гибким
МФР+здоровая спина
МФР – это техника
самомассажа специальным роликом с рельефной поверхностью.

Вы сможете:
  • расслабить мышцы;
  • укрепить мышцы спины;
  • избавиться от отеков
Стройное тело
Силовая тренировка
на мышцы всего тела.

Вы сможете:
  • придать телу красивый рельеф;
  • снизить вес;
  • укрепить опорно-двигательный аппарат
Ягодицы + пресс
Силовая тренировка, направленная на проработку ягодиц и пресса.

Вы сможете:
  • подтянуть ягодицы;
  • сделать живот плоским;
  • снизить вес.
Хатха йога
Течение, которое призвано укреплять тело и повышать его гибкость.

Вы сможете:
  • стабилизировать нервную систему;
  • сделать мышцы эластичнее
Пилатес
Простая и безопасная система упражнений

Вы сможете:
  • Укрепить мышцы;
  • Улучшить силовую выносливость;
  • Развить гибкость суставов
Танцы на каблуках
Женственное направление танцев на каблуках

Вы сможете:
  • Раскрыть свою сексуальность;
  • Стать пластичной, грациозной и гибкой.
Подобрать направление
Зумба
Кардио-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино.

Вы сможете:
  • зарядиться энергией;
  • потанцевать от души;
  • сжечь калории
Фитнес + растяжка
Тренировка для укрепления мышц пресса и спины, а также растяжения мышц всего тела.

Вы сможете:
  • создать красивый рельеф;
  • развить гибкость;
  • выровнять осанку
Растяжка
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности всего тела

Вы сможете:
  • укрепить мышцы и связки;
  • повысить гибкость всего тела
Оставить заявку
ИДЕТ НАБОР НА ДЕТСКИЕ НАправления
ИДЕТ НАБОР НА
ДЕТСКИЕ НАправления
Современные танцы для тех, кто хочет покорить сцену
Танцы 5-14 лет
Гамаки 8-12 лет
Летаем в гамаках, развиваем растяжку, улучшаем осанку и разучиваем акробатические элементы
Основы гимнастики 3-6 лет
Равномерно развиваем гибкость всего тела, разучиваем базовые гимнастические элементы

Отзывы наших гостей

благодаря тренировкам у нас
ты сможешь
благодаря тренировкам у нас ты сможешь
ЭТО ПРО МЕНЯ!
СКАЧАЙТЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Теперь управление тренировками и вашим абонементом стало еще проще с новым мобильным приложением NASPORTE
2 минуты, и ты
на тренировке
ЖК Середневский лес
ул. Новосередневский проспект 17к1
Следи за новостями
в телеграм канале
+7 (995) 501-06-97
2 минуты, и ты
на тренировке
+7 (995) 501-06-97
ЖК Середневский лес
ул. Новосередневский проспект 17к1
Следи за новостями в телеграм канале